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熱い暑い3日目

3日目の今日は室内ジムでのトレーニングからスタート。

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グラウンド以外にも、このようなマシンを使った筋肉トレーニングも行っています。

その後はグラウンドに移り、10分間のランニングを2セット走り、
腹筋などの体幹トレーニングを行い、午前は終了。

午後はボールを使ったメニュー。
パス練習、3人1組に分かれてのトレーニングや5対5のゲームなどを行いました。

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プレーに熱い指導をいれる小林監督

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選手同士がプレーについて話し合う場面も


日差しが射す時間が多かったため、今日はとても暑い日でした。
トレーニングは厳しいですが、選手たちは笑顔を見せる場面もあり、
とても良いトレーニングが行われています。
また明日も頑張りましょう!

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